Зимний поход в горы
Многие не понимают, зачем нужно идти в горы зимой. Кататься на лыжах это еще, куда не шло, а подниматься в горы? Этот вид активного отдыха имеет свои преимущества.
- Зимой горы преображаются и выглядят совсем иначе, чем летом. А чего стоят снежные вершины соседних гор и вершины гордых елей, сосен, лиственниц, которые переливаются на солнце всеми цветами радуги и похожи на драгоценные камни?
- Есть люди, не переносящие летнюю жару. Зимний поход, оптимальный вариант насладиться всеми прелестями похода, при этом чувствовать себя комфортно.
- Зимой «природа спит», это даёт возможность почувствовать в полной мере могущество гор и, как бы слиться с ними воедино.
- Зимой хвойные деревья выделяют меньше фитонцидов, а это даёт возможность ощутить неповторимую красоту гор тем, кто страдает аллергией на хвойные растения.
Как организовать поход?
- Поскольку световой день очень короткий – начинайте поход заранее в 06:00 - 07:00 утра. В этом случае вы окажетесь на вершине как раз в середине светового дня, и у вас будет время на созерцание красот, фото- и видеосъемку, а также на отдых перед обратной дорогой.
- Если вы планируете однодневный поход – не старайтесь покорить высокую или сложную вершину. Помните – зимой скорость передвижения ниже, а затраты энергии выше. Рассчитывайте свои припасы. Лучше всего, перед походом, посоветоваться с бывалыми туристами.
- Пользуйтесь только известными маршрутами и нахоженными тропами, иначе вы можете заблудиться.
Амуниция
Лучше всего для этого похода подходит треккинговые куртки, брюки и обувь на рифленой подошве. Берите с собой только самое необходимое – каждый дополнительный килограмм впоследствии станет довольно-таки ощутимым довеском. Не забудьте о солнцезащитных очках, в противном случае, этот недочет может привести к частичной или полной слепоте (снежная слепота).
Еда
Запаситесь термосами с горячим чаем и куриным бульоном. Кофе брать не рекомендуется – оно ускоряет работу сердца, которое и так подвергается нешуточным нагрузкам. Берите с собой мясные консервы, сало и другие калорийные продукты. Организму нужно постоянное пополнение энергии, которая тратится на ходьбу и обогрев. Если для согрева вы планируете употреблять алкогольные напитки, делайте это в разумных пределах, чтобы не потерять бдительность и не переоценить свои силы. Ешьте часто и понемногу. Переедание заберёт у вас много сил, так как организм будет тратить энергию ещё и на переваривание пищи.