Зимний поход в горы

Многие не понимают, зачем нужно идти в горы зимой. Кататься на лыжах это еще, куда не шло, а подниматься в горы? Этот вид активного отдыха имеет свои преимущества.

  1. Зимой горы преображаются и выглядят совсем иначе, чем летом. А чего стоят снежные вершины соседних гор и вершины гордых елей, сосен, лиственниц, которые переливаются на солнце всеми цветами радуги и похожи на драгоценные камни?
  2. Есть люди, не переносящие летнюю жару. Зимний поход, оптимальный вариант насладиться всеми прелестями похода, при этом чувствовать себя комфортно.
  3. Зимой «природа спит», это даёт возможность почувствовать в полной мере могущество гор и, как бы слиться с ними воедино.
  4. Зимой хвойные деревья выделяют меньше фитонцидов, а это даёт возможность ощутить неповторимую красоту гор тем, кто страдает аллергией на хвойные растения.

Как организовать поход?

  1. Поскольку световой день очень короткий – начинайте поход заранее в 06:00 - 07:00 утра. В этом случае вы окажетесь на вершине как раз в середине светового дня, и у вас будет время на созерцание красот, фото- и видеосъемку, а также на отдых перед обратной дорогой.
  2. Если вы планируете однодневный поход – не старайтесь покорить высокую или сложную вершину. Помните – зимой скорость передвижения ниже, а затраты энергии выше. Рассчитывайте свои припасы. Лучше всего, перед походом, посоветоваться с бывалыми туристами.
  3. Пользуйтесь только известными маршрутами и нахоженными тропами, иначе вы можете заблудиться.

Амуниция

Лучше всего для этого похода подходит треккинговые куртки, брюки и обувь на рифленой подошве. Берите с собой только самое необходимое – каждый дополнительный килограмм впоследствии станет довольно-таки ощутимым довеском. Не забудьте о солнцезащитных очках, в противном случае, этот недочет может привести к частичной или полной слепоте (снежная слепота).

Еда

Запаситесь термосами с горячим чаем и куриным бульоном. Кофе брать не рекомендуется – оно ускоряет работу сердца, которое и так подвергается нешуточным нагрузкам. Берите с собой мясные консервы, сало и другие калорийные продукты. Организму нужно постоянное пополнение энергии, которая тратится на ходьбу и обогрев. Если для согрева вы планируете употреблять алкогольные напитки, делайте это в разумных пределах, чтобы не потерять бдительность и не переоценить свои силы. Ешьте часто и понемногу. Переедание заберёт у вас много сил, так как организм будет тратить энергию ещё и на переваривание пищи.

завантаження...