Використання блоку частково знижує навантаження на суглоби, тому його варто використовувати людям, які тільки починають знайомство з практикою. Блок дозволяє прийняти правильне положення і без шкоди для здоров'я утримувати позу протягом тривалого часу. Для людей із високим рівнем практики йога-блоки допомагають удосконалити розтяжку. Також вироби використовуються у балеті, гімнастиці, стретчингу.
Характеристики:
Призначення: для занять йогою, стретчингом та пілатесом.





